いじめられる人に共通した特徴とは？嫌がらせを受けたときの対処法

職場や学校でいじめ被害を受けている人はいませんか？

日常的な環境でいじめの被害に遭うのはストレスが溜まりますよね。

この記事では、いじめられる人に共通した特徴や嫌がらせを受けたときの対処法を解説します。

いじめをやめさせる情報が書かれているので、ぜひ状況の改善に役立ててください。

いじめられる人の特徴

悪いのは間違いなくいじめる側ですが、いじめられる側に改善できる点がある可能性もあります。

まずはいじめられる人の特徴について紹介するので、自分に当てはまるものがないかチェックしてみましょう。

自分本位

自分の意見を頑なに譲らないような、自分本位な人はいじめられる傾向があります。

自分の意見を持つことは大切なことですが、職場や学校というコミュニティにおいては協調性のない印象を与えてしまうようです。

人の意見に全く耳をかさない人は、周りから煙たがられているかもしれません。

意見を言わない

逆に意見を言わない人もいじめられやすいです。

協調性があるのは良いことな気がしますが、意見を求められたときに他人の顔色を伺いすぎると、イラつかせてしまう可能性があります。

嫌われたくないからといってイエスマンになり過ぎていると、かえって嫌われてしまうのです。

ミスが多い

ミスが多いのも、いじめられる人の特徴です。

大事な場面でミスしたり、ミスによって他の人の仕事を増やしたりすると、周りからの反感を買いいじめの対象になってしまうことがあります。

人間誰しもミスはするものですが、あまりにも多いなら注意した方がいいかもしれません。

時間にルーズ

時間にルーズなのも、いじめられる人の特徴のひとつです。

毎回待ち合わせの時間に遅刻したり、遅れて出社してきたりすると、周りがイライラするのも当然です。

社会人のルールをしっかり守らないと、のけ者にされてしまうでしょう。

生意気

生意気なこともいじめられる人の特徴です。

アドバイスをしてあげたのに反抗的な態度を取ったり、目上の人に失礼なことをしたりすると、相手の気分を害してしまいます。

それだけでなく、その様子を見ている周りの人からも嫌な印象を抱かれてしまうでしょう。

かっこい・かわいい

かっこよかったりかわいかったり、容姿がいいのもいじめられる人の特徴です。

ただの嫉妬なのですが、自分の容姿にコンプレックスがある人から反感を買ってしまうのです。

自分は何もしていなくても、異性からチヤホヤされていることで妬まれてしまうことも少なくありません。

仕事ができる

実は仕事ができる人も、いじめられることがあります。

これもある種の妬みなのですが、仕事ができない人に「調子に乗ってる」と思われることもあるでしょう。

特に経験が浅いうちから頭角を表すと、嫉妬した先輩からいじめられやすくなります。

ネガティブ思考

ネガティブ思考もいじめられる人の特徴のひとつです。

「どうせ自分なんてダメだ」「上手くいかないに決まってる」といったネガティブな心理は、周りの人をイラつかせる可能性があります。

気を使わせるばかりなので、自然と距離を取られてしまうでしょう。

服装がだらしない

服装がだらしないのも、いじめられる人の特徴といえます。

シワシワの服を着たり、髪がボサボサだったり、最低限の清潔感すらないと良好な人間関係を維持するのは難しいです。

特に匂いがキツイ人は間違いなくいじめの対象になってしまうでしょう。

いじめられるときの主な対処法

続いて、いじめられるときの主な対処法を解説します。

現在、職場や学校でいじめられている人は以下の方法を実践してみてください。

意見を口に出す

先ほど説明したように、自分の意見を言わない人はいじめの対象になることが多いです。

何でもかんでもイエスばかり言っていると、意見を求められなくなってしまいます。

意見があるなら、しっかり声に出しましょう。

また、自分の意見を口にしていくうちに、自分に自信が持てるはずです。

少しずつでもいいので、自分の気持ちを言葉にしましょう。

清潔な身だしなみをする

清潔な身だしなみをすることも大切です。

どんなにあなたが素晴らしい人間だとしても、汚らしい服を着ていると説得力がありません。

清潔な身だしなみに気をつけるだけで、いじめの対象から除外される可能性があります。

いじめてくる相手と距離を取る

特に利用もなく「何となくいじめている」ということもあります。

そんなときは相手と距離を取りましょう。

仲良くする必要がないなら、別に無理に仲良くしないでいいのです。

もし仕事などで関わらないといけない場合は、できる限り相手にしないようにしましょう。

冷たい対応をされると相手も面白くなく、徐々にいじめの対象から除外される可能性があります。

体を鍛える

体を鍛えるのもおすすめです。

体つきが変わることで、「反論されたら怖そう」というイメージを相手に与えることができます。

また、体を鍛えることはポジティブ思考になるのもポイントです。

ネガティブ思考の人は、体を鍛えて自分に自信をつけましょう。

第三者に相談する

どんな方法を試しても職場いじめが改善されない場合は、第三者に相談しましょう。

職場でのいじめなら上司や会社に相談してみてください。

注意点は、できる限りハラスメントの証拠を集めておくこと。

言葉で説明してもわかってもらえないことがあります。

どんないじめ被害を受けたかノートにメモしたり、目撃者の証言を集めたりしておきましょう。

公的な相談窓口を利用するのもおすすめです。

いじめは加害者が100％悪い！

いじめられる人の特徴、ご理解いただけましたか？

ただし、どんなに共通する特徴があったとしても、いじめは100％いじめている方に原因があります。

深刻になってしまう気持ちはわかりますが、あまり思い詰めないようにしてください。

いじめ被害者は、本記事で紹介した対処法を実践してみましょう。

いじめを解決して、健やかな毎日を手に入れてくださいね！