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明るい人に共通する性格の特徴とは?心理や暗い人との違い・明るくなる方法

特徴
この記事は約 11 分で読めます。

あなたの周りにも明るい人がいるのではありませんか?

「自分もこんな風に明るい人になれればもっと楽しい人生かもしれない」と羨ましくなり、憧れ的な存在でもあるでしょう。

そこで今回の記事では、明るい人に共通する性格の特徴や心理状態・暗い人との違い・明るくなる方法について徹底解説していきます。

明るい性格になりたい…と悩んでいる人は、ぜひ本記事を参考にできることから実践していきましょう。

 

【自己診断】明るい人に共通する7つの特徴

明るい人には、いくつかの共通した特徴が見受けられます。

ここでは、明るい人の特徴ランキングの中から上位7つを紹介しますので、自分に当てはまる項目があるかチェックしてみてください。

 

いつもニコニコしている

明るい人はいつもニコニコしています。

仕事が大変なときや時間に追われているときも、決して不機嫌な表情をしたり人にイライラした態度で接したりすることはありません

気分にムラがなく、いつもニコニコしているので自然と笑顔が印象付けられ、周囲を明るい雰囲気にするのです。

 

常にポジティブ思考

明るい人は、常にポジティブ思考です。

困難な問題に直面しても、くよくよ落ち込んだり諦めたりせず「今できることは何か」を考え真剣に取り組みます。

万が一、失敗したとしても人のせいにすることなく、対処法や打開策を考え前に進むのです。

また、失敗から必ず学びを得て次の機会に活かすので、なにごともポジティブ思考で明るく乗り越えることができます。

 

陰口はいわない

明るい人の特徴として、陰口をいわないことも挙げられます。

明るい人は、相手に思うことがあれば本人に直接伝えるので、悪口をいうような陰険な振る舞いや不快な表情をすることはありません。

本人に伝えた後は、負の感情を引きずることなくサッパリしているので、気持ちの良い人間関係を築くことができます

また悪口をいわないだけでなく、相手の素晴らしい部分を見つけたら素直に褒める傾向があり、周りから好かれる理由の一つといえるでしょう。

 

ハキハキとした口調で話す

明るい人は、ハキハキとした口調で話すことも特徴の一つです。

口下手でモゴモゴ話す人とは異なり、男性も女性も大きな声でハキハキとした口調で話します。

表情も豊かで相手の目を見て明るい表情で話すので、周囲からも「この人と話すと楽しそう」と好印象を持たれるでしょう。

また、明るい人は相手の話も真剣に聞くので、相談相手に選ばれたり頼られたりすることも多いです。

 

チャレンジ精神旺盛

チャレンジ精神旺盛であることも、明るい人によく見られる特徴です。

行動をおこす前から「失敗したらどうしよう」「自分には無理だろう」とネガティブな感情を抱くことなく、まず行動に移します。

少しでも興味があることや良いなと思ったことは、とりあえずやってみるのです。

万が一失敗したとしても次に活かそうとするので、チャレンジしたことを後悔することはありません。

また、人からの誘いも極力断らない傾向にあるので、多くの人との関わりや経験を重ねることで、より楽しい人生を味わうことができるのです。

 

努力を惜しまない

明るい人の特徴として、努力を惜しまないことも挙げられます。

基本的に卑怯なことやズルいことを嫌うので、なにごとも真面目に取り組みます。

そのため、職場で目標達成率や努力を惜しまない姿勢を評価され、一目置かれることも少なくありません。

みんなで同じ目的達成を目指す場合には、率先して大変な役割を担い周囲を明るく励ますので、行動を共にしている人たちは「自分も頑張ろう」という気持ちになります。

明るい人には、周囲に身をもって努力を惜しまない大切さを伝える影響力があるのです。

 

感情豊かである

明るい人の多くは感性豊かです。

正直な性格なので、自分の感情を隠すことなく喜怒哀楽が表情に表れます。

また、明るい人は好奇心旺盛なので相手の話に耳を傾けては感情移入し、一緒に泣いたり笑ったりすることも少なくありません

なかなか自分の感情を表に出せない人にとって、明るく感情豊かな人の姿は非常に魅力的に映るでしょう。

 

明るい人はどんな心理状態?


明るい人の心理状態とは、どのようなものなのでしょうか。

ここでは、明るい人の2つの心理状態について解説していきます。

 

周囲を楽しませたい

明るい人は、周囲を楽しませたいという気持ちが人一倍強い傾向にあります。

その場の楽しい気持ちをみんなと共有したいので、常に周囲を気遣い明るく声をかけたり笑顔で返答したりして気を配ります。

また、サービス精神旺盛なのでみんなが楽しく幸せになることであれば、損得勘定なしで積極的に行動するのも特徴です。

明るい人は、周囲の人を楽しませることに努力を惜しまないので、自分のことは後回しにしてでも相手を優先するのです。

周りが笑顔でいることが自分の活力になると考えています。

 

良い意味で諦めている

明るい人の心理状態として、良い意味で諦めていることが挙げられます。

たとえば、自分のキャパ以上の難題にぶつかっても「私には絶対に無理」と自分を卑下してストレスを感じることはありません。

「やってみてダメならダメでまぁいいや」「どうせ無理なら気軽にやってみよう~」と良い意味で諦めの気持ちを持ち、肩の力を抜いて取り組むことができます。

結果的に無理だったとしても、いつまでもクヨクヨ引きずって気を病むことがなく、気持ちの切り替えも上手な人が多いでしょう。

「まぁいいや」「気楽に気楽に」などちょうどいい力の抜き方を知っているので、難しい事柄でも明るく楽観的に取り組むことができるのです。

 

明るい人と暗い人の違い

明るい人と暗い人では、どのような点が異なるのでしょうか。

ここでは、明るい人と暗い人の違いについて具体的に解説していきます。

 

ポジティブ思考かネガティブ思考か

明るい人と暗い人の違いは、ポジティブ思考かネガティブ思考かです。

明るい人と暗い人では、ものごとの捉え方が大きく異なります。

たとえば、同じ失敗を経験したとしても、暗い人であれば「やらなければ良かった」「もうあんな経験はしたくない」などネガティブな感情に襲われがちです。

一方で明るい人は「失敗を経験したから次は大丈夫」「失敗から多くを得ることができた」とポジティブな考え方なので、成長する度合いやスピードにも大きな差が生じるでしょう。

 

自分に自信があるかないか

明るい人と暗い人の違いは、自分に自信があるかどうかです。

暗い人は自分を過小評価してしまいがちなので、なにか行動を起こすときには些細なことでも不安になったり、自分にはできっこないと思い込み行動できなかったりするケースも少なくありません。

一方で明るい人は、チャレンジ精神旺盛な分、失敗も成功もたくさん経験しているので「まずはチャレンジしてみよう」「自分なら大丈夫」と自分を信じ前に進むことができます

また、明るい人は経験値が高い分、精神的な強さも持ち合わせているので難題にぶつかっても自信をもって向き合うことができるのです。

 

不平不満を口にするかしないか

不平不満を口にするかしないかも、明るい人と暗い人の違いといえます。

暗い人ほど不平不満を口にし、言い訳ばかりしてしまう傾向にあります。

「自分が思うようにできなかったのは、環境や人のせいだ」などと、すぐに責任転嫁するのです。

 

一方で明るい人は、納得できないことがあっても不平不満を口にすることはありません

愚痴や不満をいっても何も解決しなかったり、余計ものごとが悪い方向に進んだりする可能性があることを理解しています。

「こんなこともあるさ」「次からはこうするようにしよう」と気持ちを切り替えられるのが明るい人なのです。

 

周囲に対して思いやりがあるかないか

明るい人と暗い人の違いは、周囲に対して思いやりがあるかないかも大きく影響しています。

暗い人は自分中心にものごとを考える傾向にあり、友達や家族・恋人など、周囲の人たちに対して思いやりのある行動をとれません。

一方で明るい人は、自分のことよりも周囲のことを優先する傾向にあります。

相手が楽しんでいるかを気に掛け、思いやりを持った発言や行動をするので、明るい人がいるだけでその場が温かい空気になるのです。

 

明るい人になるために試してほしい5つの方法


最後に、明るい人になるために試してほしい5つの方法を紹介していきます。

暗い自分から卒業したいという人は、ぜひ実践してみてください。

 

生活習慣を整える

明るい人になるためには、生活習慣を整えることが大切です。

心身共に健康でなければ、明るく振る舞うこともポジティブな考え方もできません。

睡眠不足は気力や思考能力を低下させ、おのずと行動量も減ってしまいます。

十分な睡眠とバランスの良い食事を心掛け、毎日のリズムを整えることで安定した気持ちで明るくポジティブに過ごせるようになります。

仕事のパフォーマンスが上がったり、美容効果が期待できたりと、良いこと尽くめといえるでしょう。

 

プラスの面を見るよう心がける

明るい人になるためには、プラスの面を見るよう心掛けましょう。

ものごとは捉え方次第で明るい気持ちにも暗い気持ちにもなり得ます。

たとえば、職場で予想以上に大きな目標を与えられた場合「できないに決まっている」とマイナスに捉えるのではなく「期待されてるということだ」とプラスに捉えるようにします。

プラスの面を見ることで、意欲が湧いたり前向きに進むことができるでしょう。

明るい人になるためには、普段からポジティブな考え方を習慣づけることが大切なのです。

 

職場でもどこでも元気な挨拶は欠かさない

職場でもどこでも元気な挨拶を欠かさないことも、明るい人に近づくための方法の一つです。

明るい人はコミュニケーション力が高いので、職場でもプライベートでも元気に挨拶をしたり日常の感謝を言葉で伝えたりします。

慣れるまでは少し勇気がいるかもしれませんが、毎日継続することで徐々に習慣づけることができますよ。

たとえば、職場のビルで清掃員さんに遭遇したときは、笑顔で「こんにちは」と挨拶をしたり「いつもありがとうございます」と感謝を伝えたりしてみてください。

自分も相手も明るい気持ちになり、ハッピーな1日を過ごせるはずです。

 

周囲の明るい人と積極的に交流する

周囲の明るい人と積極的に交流することも、試してほしいおすすめの方法です。

暗い人の中には、明るい人との交流に苦手意識を持っている人もいるかもしれません。

しかし、明るい人と交流することで、明るい人の考え方や感情表現から刺激を受けることができます

また人の喜怒哀楽は伝染しやすいため、自分も少しずつ明るい性格になれる可能性が高まります。

友達や職場仲間など周囲に明るい人がいる場合は、積極的に繋がりを増やしていきましょう。

 

何事にもまず挑戦してみる

明るい人になるためには、何事にもまず挑戦してみましょう。

明るい人は「思い立ったらすぐ行動」というタイプが多く、行動前に失敗を想定したりクヨクヨ悩んだりしません。

何事もまずは挑戦してみることで行動力を高めることができ、知識だけでは埋められない実体験からの学びを多く得ることができるのです。

その積み重ねで、成功体験から自分に自信が持てるようになり、明るさも精神力も高まるでしょう。

 

明るい人は仕事でも恋愛でも有利!

明るい人は常に笑顔でポジティブなので、周囲から好感をもたれ自然と人が集まります。

明るさというのは自己PRにもなり、人としてとても魅力的なポイントなので仕事でも恋愛でも断然有利です。

暗い自分から明るい自分に変わりたいと思っている人は、この記事で紹介した5つの方法をぜひ実践してみてください。

明るい人になれれば、より人生が楽しいものになり充実した毎日を過ごせるようになりますよ。

 

まとめ
  • 明るい人には「いつもニコニコしている」「常にポジティブ思考」などの特徴がある
  • 明るい人には「周囲を楽しませたい」「良い意味で諦めている」といった心理がある
  • 明るい人と暗い人の違いは「ポジティブ思考かネガティブ思考か」「不平不満を口にするかしないか」などが挙げられる
  • 明るい人になるためには「プラスの面を見るよう心がける」「職場でもどこでも元気な挨拶は欠かさない」などの方法を試してみよう

 

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とうふとわかめ

とうふとわかめ

20代30代は仕事優先で生きてきましたが気づけば30代半ばに…
縁あって古くからの男友達とお付き合いが始まり結婚へ。
現在43歳の私は、夫、フレンチブルドックのとうふ、わかめの4人家族でハッピーライフをおくっています。
人生何があるかわからないからこそ、出会いや縁を大切に。
皆様のハッピーのお手伝いができるような記事を書いていきたいと思っています。

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