人間関係の構築に不利な「つまらない人」に共通する特徴＆改善方法を解説！

友人や恋人から「話していてもつまらない」と言われたことはありませんか？

つまらない人は基本的にコミュニケーションが苦手であり、人間関係の構築が不利となります。

だからこそ、ぜひつまらない人から脱却する必要があるでしょう。

この記事では、つまらない人に共通する特徴や改善方法について解説します。

つまらない人の特徴【自己診断】

周りから「あいつ、つまらないやつだよな」と思われていたら悲しいですよね。

「もしかして自分も思われてるかもしれない」 と思った人は、まず自分の現状を把握することが大切です。

ここでは、つまらない人の特徴7選を紹介します。

自分がつまらない人に当てはまるかどうか、ぜひ自己診断してみましよう。

話が長いうえにオチがない

つまらない人は、話が長い上にオチがないという特徴があります。

このような人はダラダラと長い話をしますが、明確に結論を伝えません。

そのため「結局何が言いたいの？」と聞き手側が疑問に思うことがほとんど。

話が長いだけでオチがないと「時間を無駄にした」と思われてしまいます。

自分の意見を言わない

つまらない人の特徴として、自分の意見を言わないことが挙げられます。

このような人はいつも相手に同調するだけで、自分の話をほとんどしません。

謙虚は悪いことではありませんが、相手にばかり話をさせてしまうと疲れてしまいます。

自慢話ばかりするのはダメですが、逆に自分の意見を言わないのもつまらない人と認識されてしまうでしょう。

会話中に相手の顔を見ない

会話中に相手の顔を見ないのも、つまらない人の特徴の一つです。

相手の顔を見ないで、ずっと下ばかり向いていたり、目線を周りにばかり動かしていると相手に「自分の話を聞いてくれていない」と思われてしまいます。

話をしっかり聞いてくれない人は、一緒にいてつまらない人と認識されてしまうので注意しましょう。

高圧的な態度をとる

つまらない人の特徴の一つとして、高圧的な態度をとることが挙げられます。

相手が話している最中に腕組み・脚組みをしたり、体をそらして見下したような態度をとってしまうと、相手が萎縮してしまって、安心して楽しく会話をすることができません。

そのため、高圧的な態度をとる人との会話は、つまらないと思われてしまいますよ。

ネガティブ思考

周囲からつまらないと思われる人は、ネガティブ思考な人が多いです。

このような人たちは「どうせ無理」「めんどくさい」「やりたくない」など、ネガティブ発言が口癖。

暗い話ばかりだと、一緒にいる人たちも居心地の悪さを感じてしまうので、話していてもつまらない人だと認識されてしまいます。

否定的な言葉が多かったり、人の悪口や愚痴が多いと、周りからつまらないと思われやすいのです。

完璧主義者

つまらない人の特徴として、完璧主義者が挙げられます。

完璧主義者は不十分な部分があることを許さず、何でも百点満点じゃないと気が済みません。

しかし、人間は少しくらい隙がある人に親しみを感じます。

何でも完璧にこなしてしまう人に対しては「なんだか人間味がなくてつまらない」「話しかけにくい」と感じてしまうのです。

行動がワンパターン

つまらない人は行動がワンパターンという特徴もあります。

このような人は平日は仕事をして寝るだけで、休日は疲れを取るためにひたすら寝て過ごす、という行動パターンをとりがちです。

このような過ごし方をしている人に対して、魅力的に感じてくれる人は少ないでしょう。

また、新しい話題も提供できないので、周囲からは退屈な人間だと思われてしまいます。

「つまらない人」と思われる原因

自分がつまらない人間と思い込んでしまい、悩んでいる人は少なくないでしょう。

そんな悩みを解決するには、まず悩みの根本的な原因を知ることが大切です。

ここでは、つまらない人と思われる原因について紹介します。

気を使う必要があるから

つまらない人と認識される理由の一つとして、気を使う必要があることが挙げられます。

つまらない人は適当に返事をしたり、表情が暗かったりするので、相手から「つまらないのかな？」と気を使わせてしまうのです。

そんな心理状態では、一緒にいても楽しく過ごすことはできません。

相手に気を使わせすぎると、つまらない人と思われやすいということを覚えておきましょう。

他人の評価ばかり気にするから

他人の評価ばかり気にしていることも、つまらない人になってしまう原因の一つです。

周りの目を気にしすぎて、当たり障りのない意見ばかり言っていると、周りの人に「つまらないやつだな」と思われてしまいます。

自分の意見をしっかり伝えられない人は、つまらない人と認識されやすいので注意しましょう。

つまらない人を脱却して楽しい人になる秘訣

つまらない人生が続くと、むなしい気持ちになり気持ちが落ち込んだり、何事にもやる気が起きなくなってしまいます。

そうならないためにも、ぜひつまらない人を脱却して、人生を楽しみたいですよね。

ここでは、つまらない人を脱却して楽しい人になる秘訣を紹介します。

さまざまなことにチャレンジする

つまらない人を脱却するためには、さまざまなことにチャレンジしてみましょう。

そうすることで、話の引き出しや相手との共通点が増えるので、自然と相手に興味を持ってもらえます。

さまざまなことに挑戦するコツは「ちょっと興味がある」と感じたものがあったら、その場で実践してみることです。

自分の好きなことを一生懸命やっている姿を見れば、きっと相手も自分を魅力のある人と感じてくれるでしょう。

リアクションを大きくする

自分がつまらないという自覚がある人は、リアクションを大きくすることを心がけてください。

リアクションが薄いと周りに気を使わせてしまい、場の雰囲気が悪くなってしまいます。

だからこそ、少し大きめのリアクションをして、話し手の気分を上げましょう。

身振り手振りをしたり相槌を打ったりするときは、体全体を使って大きめに表現するといいですよ。

ユーモアセンスを磨く

楽しい人になるには、ユーモアセンスを磨くことをおすすめします。

ユーモアある話術で笑いをとれるようになると、相手を楽しませることができ、自然と周りに人が集まるようになるでしょう。

ユーモアのセンスを磨く方法としておすすめなのは、自虐ネタを持つことです。

自虐ネタは他人を傷つける心配がないのが、大きなメリットと言えます。

過去に失敗したことを笑い話にして、面白おかしく話してみましょう。

ポジティブ思考を身につける

つまらない人を脱却するには、ポジティブ思考を身につけましょう。

ポジティブな発言が増えると場の雰囲気が良くなり、一緒にいて楽しいと思われます。

また、ポジティブ思考を身につけるには、定期的に運動をする習慣をつけることがおすすめです。

有酸素運動や筋肉トレーニングをすると、男性女性に限らず幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」が分泌され、自然と気分も晴れやかになります。

さらに、運動することでボディバランスが改善し、前向きな思考になれるでしょう。

小さな成功体験を繰り返して自信を持つ

つまらない人を脱却して楽しい人になるには、小さな成功体験を繰り返して自信を持つことがおすすめです。

自分に自信を持つことで、自分の意見を堂々と発言できるようになります。

ただ、自信を持つことは簡単ではないため、小さな成功体験を繰り返すことで、少しずつ自分に自信を持てるようになるでしょう。

まずは「週に2回筋トレする」「毎日決まった時間に起きる」など、日常でも簡単にできることから始めてみましょう。

つまらない異性は結婚相手に向いている！

気になる相手がつまらない人だった場合、このまま付き合うべきなのか悩んでしまう人も少なくないでしょう。

ただし、つまらない人は結婚相手に向いているのです。

ここでは、つまらない異性は結婚相手に向いていることについて解説します。

不倫の心配が必要ない

つまらない異性は不倫の心配が必要ありません。

なぜなら、つまらない人ほど安定志向で、刺激を求めない傾向があるからです。

また、つまらない人は基本的にモテないので、他の異性からの誘惑が少ないと言えます。

以上のことから、「結婚後でも安定して暮らしていきたい」と思っている人なら、つまらない人を結婚相手に選ぶといいでしょう。

金銭面で苦労する可能性が低い

つまらない異性を結婚相手に選ぶと、金銭面で苦労する可能性が低いと言えます。

つまらない人たちは人間関係も狭くなりがちで、趣味がなかったり、家で過ごすことが多いです。

そのため、お金がかからず、貯金も貯まりやすいでしょう。

結婚後はマイホームや出産、子育てに教育費などのお金がかかります。

金銭面で苦労することの少ないつまらない人を結婚相手に選ぶと、後々「この人と結婚して良かった」と思える日が来るかもしれません。

新しい出会いでつまらない人から卒業しよう

同じ人間関係に固定されていると思考も固まってしまいます。

人との出会いが刺激になって人生を豊かにしてくれるはず。

身近に出会いがなければ、マッチングアプリを利用してみましょう。

おすすめはマッチングアプリ「ハッピーメール」です。

累計会員数3,000万を突破しているので、理想の相手がきっと見つかります。

ぜひハッピーメールで新しい出会いを探しましょう。

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つまらない人は努力次第で卒業できる！

つまらない人になってしまうと、周りを振り回し、迷惑をかけてしまいます。

そして何より自分自身が人生を楽しむことができません。

だからこそ、ユーモアセンスを磨いたりポジティブ思考を身につけて、つまらない人から脱却しましょう。

つまらない人は努力次第で卒業することができますよ。