傷心旅行におすすめのスポット13選！失恋に一人旅がおすすめな理由も解説

「心が疲れたと感じるとき」「ひどく傷つくできごとがあった時」傷心を癒やすためには、日常と離れた観光地などに出掛けるのがおすすめです。

今回の記事では、失恋でおった心の傷を癒やすのに最適なおすすめスポットを13ヵ所紹介します。

失恋の傷を癒やしながら、前向きになれるスポットを集めました！

失恋したらなぜ傷心旅行がおすすめなの？

失恋したときに傷心旅行をするメリットは、傷ついてしまった心をリセットする時間を設けるのに最適だからです。

また、一人旅に出掛けることによって誰にも気を遣わず自由に行動できるのも傷心を癒やすのに最適です。

では、傷心一人旅のメリットを具体的に紹介していきます。

落ち込んだ気持ちのリセットができる 

失恋で落ち込んでいる気分をリセットするためには、失恋とは別のことに意識をかたむけるのがおすすめです。

いつもと同じ生活の中では、別れた彼氏・彼女を思い出して辛くなることもあるでしょう。

旅先で美しい景色や新しい体験にであうことで、前向きな気持ちを取り戻すきっかけになるかもしれません。

現実逃避ができる

忘れられない相手が側にいることで、失恋を引きずってしまうことがあります。

引っ越ししてしまえば、相手と離れることができますが現実的ではありませんよね。傷心旅行の行き先を遠くに設定することで、実質的に失恋相手から遠ざかることができます。

国内旅行よりも海外に出掛ければ、日常とは全く違う世界で失恋した事実から現実逃避ができるでしょう。

新たな出会いが期待できる 

新たな出会いというのは、異性だけでなく同じ気持ちを抱えた同性との出会いも含んでいます。同じ痛みを分かち合える人に、旅先で出会える可能性も期待できます。

特に一人旅なら、人の優しさや温かさなど失恋した気持ちを癒やしてくれるような出来事に遭遇するかもしれません。

異性との出会いの中には、今までよりもっと素敵な人に巡り会える可能性だってあります。

傷心旅行におすすめの行き先【関東編】

長い休みが取れなくても、傷心旅行にピッタリの場所があります。

日帰りでも行ける人気スポットを紹介していきますね。

東京／等々力渓谷 

東京23区内に、渓谷があることはご存知ですか。自由が丘からもほど近い等々力渓谷(とどろきけいこく)は、週末にも訪れることができる距離が魅力です。

森林の中にある穏やかな流れの渓谷を眺めると、疲れていた心がフッと軽く感じるかもしれません。

散策ポイントとしても人気のエリアなので、何も考えずにゆっくりと園内を歩いてみるのがおすすめです。

□住所：東京都世田谷区等々力1-22他

□アクセス：東急大井町線　等々力駅から徒歩3分ほど

埼玉／秩父エリア 

埼玉の秩父エリアには、天然記念物である岩畳など、ダイナミックな自然が溢れています。

都内から電車で2時間半の人気観光スポットでもあるため、一人旅客も大勢訪れている場所です。

紅葉シーズンなど、綺麗な景色を眺めることで自然の雄大さを感じて失恋した気持ちがちっぽけに思えてくるかもしれません。

また、温泉地としても人気スポットであり、秩父駅前には温浴施設があります。

□住所：埼玉県秩父郡長瀞　周辺

□アクセス：秩父鉄道本線　長瀞駅から徒歩10分

神奈川／鎌倉

傷心旅行の定番でもある鎌倉は、海、お寺、オシャレな飲食店など、一人旅でも時間を持て余すことのない旅スポットです。

お寺で座禅を組んだり、法話を聞いたりと自分を見つめ直すのにピッタリの場所と言えるでしょう。

また、東慶寺は縁切り寺と呼ばれており、忘れられない相手への気持ちを断ち切るために訪れる人も多いようです。

□住所：東慶寺　鎌倉市山ノ内1367

□アクセス：横須賀線　北鎌倉駅から徒歩3分

傷心旅行におすすめの行き先【関西編】 

関西には傷心旅行の人気スポットが数多くあります。

パワースポットが多い地域でもあるので、癒やしだけでなく心の充電をかねて出掛けるのもおすすめです。

大阪／七宝瀧寺

大阪府泉佐野市の犬鳴山にある七宝瀧寺(しっぽうりゅうじ)は、観光客が少なく一人で自分を見つめる時間を作るのにおすすめの場所です。

犬鳴山には、行者の瀧がありマイナスイオン効果も期待できます。

トレッキングで訪れる傷心旅行で、心と体を同時にリフレッシュできるでしょう。

□住所：大阪府泉佐野市大木　周辺

□アクセス：南海線泉佐野駅より犬鳴山行きバス終点で下車（バス所要時間30分）

兵庫／竹田城跡

日本のマチュピチュと呼ばれ人気を博した竹田城跡も、関西地方でおすすめの癒やしスポットです。

天気によりますが、早朝の雲海に浮かぶ竹田城跡は一見の価値ありです。

自然の美しさを感じることで、疲れた心を癒すことができるはず。

□住所：兵庫県朝来市和田山町竹田字古城山169

□アクセス：JR播但線　竹田駅から徒歩約40分

京都／瑠璃光院

パワースポットが数多く点在する京都からは、瑠璃光院が傷心旅行におすすめです。

街中からは少し離れた場所にあり、春の青もみじと秋の紅葉のシーズンのみ特別に参拝できる、鏡面机に映り込む景色が美しいと人気のインスタ映えスポットです。

写真を撮るだけでなく、実際に美しい景色を見ることで悲しみで覆われていた心もパッと晴れやかになるかもしれません。

□住所：京都府京都市左京区上高野東山55

□アクセス：京都バス　八瀬駅前下車徒歩約7分

滋賀／白鬚神社

琵琶湖に浮かぶ白鬚神社(しらひげじんじゃ)は、神秘的で厳かな雰囲気漂うスポットです。

滋賀の厳島神社とも呼ばれ、紀元前に創建された歴史の深い観光地です。

特に朝夕の幻想的な雰囲気は、心に大きな感動を与えてくれるはず。

傷心によって流した悲しい涙を感動の涙に変えてくれることでしょう。

□住所：滋賀県高島市鵜川215

□アクセス：近江高島駅から車で約5分

和歌山／熊野古道

世界遺産に登録されている熊野古道は、和歌山、三重、奈良の3県にまたがる熊野三山への参詣コースです。

今では様々なタイプのトレッキングコースが整備されており、情報も多く一人旅でも安心して出掛けられるのが魅力です。

神々が宿るとされる熊野古道での散策は、今の自分を見つめ直す良い時間を与えてくれるでしょう。

□住所：和歌山県田辺市本宮町本宮100-1(世界遺産熊野本宮会館)

□アクセス：新大阪から特急スーパー黒潮号　紀伊田辺駅下車(コースによりアクセスが異なります)

傷心旅行におすすめの行き先【九州・沖縄編】

国内で最も美しい海といえば、九州や沖縄を代表する青く透き通った海ですよね。

美しい海で、曇った心を一気に洗い流す傷心旅行も良いですね。

鹿児島／屋久島

島全体の9割が森林という、神秘に包まれた屋久島。

世界自然遺産に登録されたこの地には、屋久島のシンボルともいわれる縄文杉や美しい緑色の苔に包まれた白谷雲水峡などの見所がたくさんあります。

また、ウミガメの産卵地である永田いなか浜では夏のシーズンに子ガメに出会える確率がアップします。

普段の生活と全く違う自然の中で、新しい自分との出会いがあるかもしれません。

□住所：鹿児島県熊毛郡屋久島町　一帯

□アクセス：鹿児島空港より飛行機で35分

沖縄県／古宇利島

沖縄の絶景スポットとしても人気の高い古宇利島は、美しいエメラルドグリーンの海が印象的な場所です。

古宇利大橋は観光の定番ですが、他にもハート岩やイケト浜など見所は満載です。

小さな島なので、短時間で色々な場所に出掛けられるのもおすすめポイント。レンタカーを借りて気ままにドライブするのも良いですね。

□：住所：沖縄県国頭郡今帰仁村字古宇利

□：アクセス：名護バスターミナルから路線バス72番系統で30分

傷心旅行におすすめの行き先【北陸・東北・北海道編】

最後に紹介するのは、傷心旅行でも特に人気のある場所です。

絶景、グルメの両方を兼ね揃えた人気スポットを紹介します。

石川／金沢エリア

古都金沢で、しっぽりと傷心に浸るのもおすすめです。

傷ついた心をリセットするステップとして、しっかり悲しむのも必要です。金沢には一人旅に優しい、気分を和ませる風景や宿泊施設が多くあります。

温泉につかって疲れた心を解きほぐすと、明日への活力に繋がるでしょう。

□住所：石川県金沢市　周辺

□アクセス：東京から北陸新幹線で2時間30分

山形／縁切り寺 

山形県にある立石寺(りっしゃくじ)は、昔から縁切りの寺として信仰を集める場所です。

特に男性との悪縁を切りたい女性が集まる場所で、松尾芭蕉の奥の細道で有名な「閑かさや岩にしみいる蝉の声」の句を詠んだ場所として知られています。

心の区切りをつけたいと願っているなら、そのきっかけとして訪れるのもおすすめです。

□住所：山形県山形市山寺4456-1

□アクセス：仙山線山寺駅から徒歩10分

北海道／富良野

一人旅で訪れるには少し勇気のいる北海道も、雄大な景色と美味しいグルメが味わえる人気のスポットです。

富良野は夏のラベンダー畑や秋の紅葉など、見所が多いのが特徴です。美しい景色に心が洗われて、スッキリとした気持ちで日常生活に戻ることができそう。

移動時間が長い分、自分と向き合う時間がとれるのも好ポイントです。

□住所：北海道富良野市　周辺

□アクセス：旭川空港からふらのバスで1時間10分

失恋の痛みを少しでも和らげるには、日帰りでもいいから一人旅に出ることです！

失恋の痛みは人それぞれで、友人や家族でも癒やせないことがありますよね。

励ましの言葉が響かないほど傷ついてしまったときには、自分の気持ちと向き合うために一人旅に出掛けるのがおすすめです。

傷心旅行というと女性というイメージが湧きますが、男性の一人旅も意外と多いんですよ。

旅先で綺麗な景色や美味しいグルメ、自分の心を見つめる時間を作ってパワーチャージしましょう。