切ない曲おすすめ16選！男性・女性目線で泣ける&悲しい恋愛ソングを紹介

ふとした時に聴きたくなる切ない曲。

失恋した時や辛い時に聴くと心が落ち着き、下がった気持ちがクリアになったという経験をした人もいるのではないでしょうか。

そこで、おすすめの切ない曲を16選紹介します。

男性・女性目線に分けて詳しく見ていきましょう。

 

切ない曲を歌うアーティスト

大切な人との別れや失恋など、胸が締めつけられるような思いに加えて、涙が止まらなくなってしまう。

そんな時は、切ない曲を聴いて気持ちを落ち着かせましょう。

共感性の高い歌詞に切ないメロディーがのることで、寄り添ってもらえているような感覚になることも。

そこで、切ない曲を歌うアーティストを紹介します。

 

西野カナ

 

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西野カナさんは、20〜30代から絶大な支持を集めるアーティスト。

リリースされた楽曲は主に恋愛ソングが多く、自身でも作曲を担当しています。

若い世代から「歌詞が共感できる」と話題になり、切ない曲から元気が出る曲までさまざま。

現在は、無期限で活動休止中ですが、2024年には異例のアルバムの発売が決定し、注目を浴びています。

 

加藤ミリヤ

 

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加藤ミリヤさんは、声が低く安定感のある歌い方が特徴のシンガーソングライター。

別名Miliyahと表記されますが、読み方は同じです。

独特の世界観を持つ加藤ミリヤさんの歌詞に共感性が高く、特に女性から人気を集めています。

若旦那さんや清水翔太さんとのコラボで話題を集めるほか、小説家やファッションデザイナーなどの幅広い分野で活躍しています。

 

Aqua Timez

rockin'on presents　ROCK IN JAPAN FESTIVAL 2018 タイムテーブル解禁！

Aqua Timezは、8月4日（土）のPARK STAGEにて17:30～。
初日のPARK STAGEのトリを務めます！

お楽しみに！

▼フェスHPはこちらからhttps://t.co/tqmMLh5bh0 pic.twitter.com/btAIbOlou2

— Aqua Timez_Official (@AquaTimezStaff) June 21, 2018

https://twitter.com/AquaTimezStaff/status/1009738484376989696

Aqua Timezは、男性5人で結成された音楽バンド。

2018年に解散をしましたが、今もなおAqua Timezの根強いファンは健在です。

特に、恋愛をストレートに歌った曲が印象的で、全体的には明るくてポジティブになれる曲が多いのも特徴。

うまくいかない時や、元気がない時にぴったりの歌詞で聴く人の心を掴みます。

 

AAA

 

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AAAは2005年に結成された男女混合のグループ。

2020年に活動休止になりましたが、俳優やファッションモデルなど、現在は個々で活躍しています。

ドラマの主題歌やCMに起用された曲もあるため、切ない曲以外にも聴いたことある楽曲が多いかもしれません。

奥が深い歌詞が若者の心を掴み、共感性が高い楽曲が多いのも特徴です。

 

優里

 

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優里さんはシンガーソングライターとして活動しています。

多くの楽曲を「優里の世界」として力強く歌い上げる優里さんは、歌っている姿の動画をSNSに投稿したことが流行のきっかけ。

徐々に注目を集め、後ほど紹介するドライフラワーをはじめとするヒット曲で名を知られるようになりました。

シンプルな言葉でストレートに伝わる歌詞が人気で、多くの人の心を掴んでいます。

 

Official髭男dism

 

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Official髭男dismは、4人組の男性バンド。

バンド名は、髭が似合う歳になってもこのメンバーでワクワクしながら音楽を続けたいという思いが込められています。

Official髭男dismといえば、ボーカルの藤原さんが持つハイトーンボイス。

恋愛系の曲も多く、20〜30代の人であれば一度は耳にした曲があるのではないでしょうか。

 

切ない恋愛を歌う人気ヒット曲

切ない恋愛ソングは歌詞に共感性があり、寄り添ってくれるような楽曲が多いですよね。

さらに、歌詞にぴったりなメロディーが切なさを増し、自分と重ね合わせて聴く人も多いのではないでしょうか。

そこで、切ない恋愛を歌う人気ヒット曲を紹介します。

 

会いたくて会いたくて / 西野カナ

会いたくて会いたくては、西野カナさんの大ヒットしたシングル曲の一つ。

サビ部分の「会いたくて会いたくて震える」という歌詞が印象に残っている人も多いのではないでしょうか。

元カレに対しての未練を歌った曲で、別れた後も会いたい気持ちが更新され続ける切ない恋愛ソングです。

「何度も愛していると　言ってくれたのにどうして　抱きしめてやさしい声で　名前を呼んで　もう一度」。

この歌詞からも、元カレへの未練が強く残っている様子がわかりますよね。

女性の元カレに対するストレートな強い思いが込められた、西野カナさんの代表作なのです。

 

Aitai / 加藤ミリヤ

Aitaiは、加藤ミリヤさんの代表作。

会いたくても会えない…つまり、叶わぬ恋とわかっていながらも元カレを思い続ける失恋ソングです。

復縁できない悲しみが歌詞にも表れており、切なさで溢れています。

2番の歌詞で印象的なのが「せっかく会えたのに　冷めた態度　強気なあなた

叶わない恋とわかっていても　追いかけるなんて　ねぇバカでしょう？」という部分。

別れた後に会えても、つれない元カレの態度に悲しくなりますよね。

Aitaiの最後は「会いたい　心が壊れるその前に」という歌詞で締めくくられています。

会えなくて辛い状況がダイレクトに伝わる、切ない歌なのです。

 

千の夜をこえて / Aqua Timez

Aqua Timezの千の夜をこえては、好きな人への思いをストレートに歌った切なくとも、どこか希望を感じさせる曲。

Aqua Timezがデビュー当時からずっと温めていた究極ともいえる恋愛ソングです。

「僕が見つけた答えは一つ　怖くたって傷ついたって　好きな人には好きって伝えるんだ」。

好きな人に対する真っ直ぐな思いがストレートな言葉で伝わってきますね。

最後には「その思いが叶わなくたって　好きな人に好きって伝える　それはこの世界で一番素敵なことさ」という歌詞で終えています。

叶わなくても気持ちを伝える大切さを伝えており、告白しようか迷っている人の背中を押してくれる歌詞が印象的です。

 

さよならの前に / AAA

AAAのさよならの前には、恋が終わる直前の男性を主人公として物語が描かれた切ないラブソング。

「ちょっと遅すぎたかな　素直になれないこの口だから　上手に言葉が繋げない　ただ「好きだよ」だけ伝えたい」。

この歌詞から、主人公は口下手で自分の気持ちを伝えられずにいることがわかります。

最後は「好きだよ　今更だけど　言わせて　さよならの前に」という歌詞で終わっています。

付き合っている時に、言葉で気持ちを伝える大切さがよくわかる、切ない曲なのです。

 

ドライフラワー / 優里

ドライフラワーは、優里の代表曲ともいえるロックバラード。

恋人への未練を歌った女性目線の曲です。

1番と2番のサビで「声も顔も不器用なとこも　全部全部　嫌いじゃないの」と歌っています。

つまり、別れたけど全てが嫌で別れたわけではないということ。

しかし、最後のサビでは頑張って元カレを忘れようとしている様子がうかがえます。

「声も顔も不器用なとこも　全部全部大嫌いだよ」。

本当は嫌いじゃないのに、言い聞かせている女心が切ないですよね。

ドライフラワーは色褪せることはあっても枯れません。

別れても、元カレへの思いが消えることがないというのが伝わる、切ない曲なのです。

 

Pretender / Official髭男dism

Official髭男dismのPretenderは、男性目線で歌った失恋ソング。

サビの歌詞が印象に残っている人も多いのではないでしょうか。

「グッバイ　君の運命のヒトは僕じゃない　辛いけど否めない　でも離れ難いのさ」。

主人公の僕は、好きな気持ちを抑えながら、彼女に別れを告げたのがわかりますよね。

好きだけど離れられない切ない思いが表現されており、聴いているだけで心が苦しくなります。

Pretenderは、Official髭男dismの切ない曲の代表作といっても過言ではないのです。

 

切ない恋愛の曲おすすめ5選【女性目線】

恋愛でよく聴く、切ない恋愛ソングはありますか。

背中を押してもらいたい時、共感してほしい時など、あらゆる場面で心の支えとなってくれますよね。

そこで、女性目線で見る、おすすめの切ない恋愛ソングを5曲紹介します。

聴くことで前向きになれる曲も多いので、ぜひ参考にしてくださいね。

 

サウダージ / ポルノグラフィティー

サウダージはポルノグラフィティーの代表作で、女性の未練を歌った、切ない恋愛ソング。

「嘘をつくぐらいなら　何も話してくれなくていい　あなたは去っていくの　それだけはわかっているから」という切ない出だし。

別れるための優しい嘘はいらない、あなたが去っていくことはわかっているからという、女性の切ない思いが描かれた歌詞から始まります。

2番のサビの終盤では「あの人に伝えて…寂しい…大丈夫…寂しい」と女性の複雑な恋心を歌っています。

別れて寂しいけど大丈夫、でもやっぱり寂しいという、強がっている女性の切ない思い。

元カレを思う健気な気持ちが伝わる恋愛ソングなのです。

 

Time goes by / Every Little Thing

Time goes byはEvery Little Thingの人気曲ランキングでも上位に入る名曲。

Every Little Thingにとってシングル初のバラード曲です。

Time goes byは失恋ソングで、恋愛の終わりを歌った切ない楽曲。

しかし「過ぎた日に背を向けずに　ゆっくり時間を感じて　いつか笑って会えるといいね　Time goes by」という歌詞で終わっています。

失恋はしつつも、前を向こうとする女性が描かれた、背中を押してくれる歌なのです。

 

SEASONS / 浜崎あゆみ

SEASONSは浜崎あゆみさんが作詞をした曲で、絶望三部作のうちの一つ。

VoyageやFar awayと合わせて発売されています。

SEASONSは失恋ソングですが、サビの歌詞から前を向こうとしている主人公の様子がうかがえます。

「今日がとても悲しくて　明日もしも泣いていても　そんな日々もあったねと　笑える日が来るだろう」。

今が辛くてもいつか笑える日が来るというメッセージが込められており、勇気を与えてくれます。

号泣ソングとしても知られているため、思いっきり泣いてスッキリしたい人にもおすすめです。

 

カブトムシ / aiko

カブトムシは、女性の切ない恋模様を歌った失恋ソング。

前半部分は「あなた」と「あたし」の2人が登場しますが、サビに入ると「あたし」は「カブトムシ」に例えられています。

「少し背の高いあなたの耳に寄せたおでこ　甘い匂いに誘われたあたしはカブトムシ流れ星ながれる 苦しうれし胸の痛み　生涯忘れることはないでしょう」。

この歌詞から、身長差のある男性に片思いをした「あたし」はカブトムシであることがわかります。

愛情を示せずに別れを決断し、生涯忘れることのない恋が印象的な歌詞。

幸せな気持ちと切なさを表現した、失恋バラードです。

 

Best Friend / Kiroro

KiroroのBest Friendは、失恋した友人を励ます歌。

「もう大丈夫心配ない」「だっていつでもみんな側にいる」など、友人を支えているようなポジティブで寄り添う歌詞が印象的です。

Best Friendは、アーロと少年の日本版エンドソングにも採用され、映画館で耳にした人もいるのではないでしょうか。

また、友人に感謝を伝える歌詞が多く、卒業ソングとして採用する学校も。

友人を支えるストレートな気持ちが溢れた歌詞で人気を呼び、2001年に発売されてから今もなお、多くの人から愛されています。

 

切ない恋愛の曲おすすめ5選【男性目線】

男性目線で描かれた切ない曲といえば、何を思い浮かべますか。

失恋や別れなど、辛い男性の心をリセットさせてくれる恋愛ソング。

前向きになれる曲で、気持ちを落ち着かせましょう。

そこで、おすすめの切ないソングを5曲、男性目線でお届けします。

 

Over / Mr.children

Overは、アルバムの曲でありながら知名度が高い曲の一つ。

切ない男心が共感を呼び、多くの人から支持を集めています。

サビの部分では、数え切れない彼女の好きな部分を挙げています。

「今となれば　顔のわりに小さな胸や　少し鼻にかかるその声も　数えあげりゃ　きりがないんだよ　愛してたのに　心変わりを責めても空しくて」。

心変わりをした彼女を忘れられない、切ないフレーズ。

しかし、曲の最後には「言葉にならない悲しみのトンネルを　さぁくぐり抜けよう」と、失恋を乗り越えようとする男性が前を向く姿が描かれています。

 

香水 / 瑛人

瑛人さんの香水は、ストリーミングの累計再生回数が3億回突破した失恋ソング。

多くの人がカバーしているため、知っている人も多いのではないでしょうか。

特に「ドルチェ＆ガッバーナ」のフレーズが印象的で、耳に残りますよね。

彼女がドルチェ＆ガッバーナの香水を使っていたら、思わず歌詞と現状と重ねてしまいます。

破局後に再会して変わった元カノに距離を感じつつも、香水だけは変わらない。

元カノとの楽しかった思い出が蘇ることを表現した、切ない歌詞にも注目です。

 

青いベンチ / サスケ

別れた彼女への未練を歌っているのが青いベンチ。

好きな失恋ソングで名前が挙がることも多く、共感できる歌詞が人気です。

クラス会の案内を見て、昔の彼女を思い出している様子を歌詞にしており、サビでは未練があることを歌っています。

「この声が枯れるくらいに　君に好きと言えばよかった」のフレーズに共感する人も多いのではないでしょうか。

過去の恋愛に未練がある人には、ぴったりの曲です。

 

シングルベッド / シャ乱Q

シングルベッドは、シャ乱Ｑの中で初のミリオンセラーになり、アニメのエンディングソングにもなったバラード曲。

過去の恋を忘れられない男心を歌った曲で、切ないメロディーも印象的です。

「シングルベッドで夢とお前抱いてた頃　くだらない事だって　二人で笑えたね

今夜の風の香りは　あの頃と同じで　次の恋でもしてりゃ　辛くないのに」。

サビの部分で未練が残っていることがわかりますよね。

香りで元カノを思い出す切なさを表現しており、失恋経験のある男性から多くの共感を集めています。

 

車輪の唄 / BUMP OF CHICKEN 

車輪の唄は、引っ越す「君」を「僕」が、自転車で駅まで送り届けて別れるまでのストーリー。

「笑っただろう　あの時　僕の後ろ側で　振り返る事が出来なかった　僕は泣いてたから」というサビの部分が「僕」が別れを寂しがっている様子がわかりますよね。

しかし、寂しいのは「僕」だけではありません。

「泣いてただろう　あの時　ドアの向こう側で　顔見なくてもわかってたよ　声が震えてたから」。

最後のサビで「君」も泣いていた…つまり、お互いが別れたくない気持ちを涙で表現した切ない曲なのです。

 

切ない曲は昇華する！心のモヤモヤを解消しよう

今回は、男女の視点から見た切ない曲を紹介しました。

失恋や辛いことがあった時に聴くと、共感したり前向きになれたりとさまざま。

また、涙出るほど切ない楽曲は涙活にも効果的です。

自身の心境に近い曲を聴くことで、心の安定が保たれ、昇華にも繋がりますよ。

切ない曲で心のモヤモヤを解消し、新たな一歩を踏み出すきっかけにしてくださいね。