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【男女別】彼氏&彼女と別れる理由ランキング&別れ話が出たときの対処法

 2020/08/17 失恋
この記事は約 12 分で読めます。

出会いがあれば、別れもあります。

とくに恋人との別れは、何度経験しても悲しく、そして切ないものです。

そこでこのページでは、恋愛で悩む人向けに男女別に彼氏&彼女と別れる理由をまとめてみました。

さらに別れ話の伝え方や、恋人から別れ話を切り出されたときの対処法についても解説していますので、ぜひ参考にしてみてください。

恋人と長続きさせたいと思っている人にはためになる情報ばかりですよ。

 

カップルの別れの理由になりやすいものを事前に知っておこう

遠距離カップルや年齢差恋愛でなくとも、別れを選ぶことはよくあります。

恋人との別れは、振る側も振られる側も辛く悲しい出来事です。

とくに振られる場合、別れる理由によっては「どうしてもっと早く気づけなかったんだろう…」と自分を責めてしまうこともありますよね。

そんな悲しい結末を招かないためにも、カップルが別れるときの主な理由について知っておきましょう。

そうすれば恋人との接し方や、自分の振る舞いを改めることができ、破局を避けられるのではないでしょうか。

 

【男性編】彼女と別れる理由ランキング

まずは、男性編です。

男性はどのような理由で恋人との別れを決めているのでしょうか。

早速、彼女と別れる理由をランキング形式で見てみましょう。

 

【5位】仕事を優先させたいから

男性が彼女との別れを決めるのは、「まだ今は恋愛よりも、仕事に集中したい…」と仕事を優先させたいという理由が挙げられます。

男性は「仕事ができてこそ一人前」というような考え方をしていて、「結婚は社会人として成果をあげてから」と将来のために仕事を優先していることが多いです。

ただ結婚適齢期の女性にとっては、「恋愛や結婚よりも仕事を優先させたいから別れる」という男子の考えは理解しがたいかもしれません。

しかし、社会人カップルにはよくある別れの理由です。

 

【4位】欠点に耐えられなくなったから

「ズボラの度が過ぎていて、不潔すぎ」「散財っぷりが酷すぎる!」「ネガティブな性格すぎ」など、彼女の欠点に耐えられなくなったことも、男性が彼女との別れを決める理由のひとつです。

誰にでも欠点はありますし、今後も人生を共にしたいパートナーを選ぶなら、相手の欠点を受け入れられるかどうかは大事なポイントでしょう。

しかし、どうしても悩ましい短所があると、だんだん他の悪いところも目につくようになります。

日頃のモヤモヤが溜まり、「もうウンザリだ…」と別れざるを得ないケースも出てきてしまうのです。

 

【3位】浮気されたから

「何度も知らない男とデートしていた」「浮気がバレても彼女に悪びれる様子がなかった」など、彼女に浮気されたから別れを決めたという男性も多数です。

彼女の浮気が発覚して別れを選んだという男性に留まらず、浮気がバレたときの彼女の振る舞いをきっかけに…という男性も少なくありません

恋人に浮気されたらとてもショックですし、彼女との結婚を考えていたなら、なおさら辛いですよね。

とくに浮気相手と体の関係をもったと知ると男性は許せないようで、復縁も絶望的でしょう。

 

【2位】女として見れなくなったから

「恋愛感情を抱けなくなった…」「彼女を見てもムラムラしなくなった…」などと彼女のことを女として見れなくなったから、というのも男性が別れを決める代表的な理由です。

交際期間が長くなってくるとどうしてもマンネリ化して、恋人にときめかなくなったり冷めたりすることもありますよね。

とくに同棲している場合は、彼女の素が見られる一方、「風呂あがりに下着姿で歩き回る彼女に冷めてしまった」というような声も多いです。

熟年カップルにはよくある別れの理由といえます。

 

【1位】彼女の束縛や依存が激しいから

男性が彼女との別れを決める理由の多くは、仕事中でもおかまいなしに電話をかけてくるなど、彼女の束縛や依存が激しいことです。

頻繁に連絡がきたり、返事が遅れるとブチギレられたりと、付き合いはじめはかわいいと感じていたことでも、だんだん我慢の限界に…。

男性は女性の容姿に惹かれて付き合うことも多く、いざ付き合ってみてからこういった部分を知って、そのギャップにげんなりしてしまうケースも少なくありません

どんなに素敵な容姿でも、メンヘラ気質や依存体質の彼女には誰だって疲れてしまいます。

「付き合いきれん…重すぎる」と別れを選ぶ男性は、周りに1人はいるでしょう。

 

【女性編】彼氏と別れる理由ランキング

女性が恋人との別れを決める理由についても知りたいですよね。

ここでは、女性が彼氏と別れる理由をランキング形式で紹介します。

 

【5位】友達の関係のほうがしっくりくるから

「馬が合うから付き合いはじめたけど、なんか違う!」というように、友達関係のほうがしっくりくるという理由で、彼氏との別れを決める女性もいます。

「友達関係を経て、恋人になりゴールイン!」というケースはあるあるですが、中には「男友達としては最高だったんだけど…」と恋愛関係になるとコレジャナイ感を感じる場合も…

「最初から付き合わなければよかったのでは?」と思うかもしれませんが、こればっかりは付き合ってみないことにはわかりません。

恋人同士になってみて初めてわかることもあるのです。

 

【4位】価値観がかけ離れているから

「結婚後、彼は私に専業主婦になってほしいみたいだけど、私は働き続けたい」といったように、価値観がかけ離れていることも女性が彼氏との別れを決める理由です。

育った環境や過去の経験から、人は結婚観や家族観、金銭感覚、衛生観念など、それぞれ異なった価値観をもっています。

まったく同じ価値観の人と出会うのは、不可能に近いといっても過言ではありません。

しかし、自分と彼との価値観のギャップが大きすぎるがゆえに、「これじゃ彼とはやっていけない」と泣く泣く別れを選ぶ女子もいます

 

【3位】他に好きな人ができたから

3つめは「他に好きな人ができたから」。

彼のことを嫌いになったわけではないけれど、他に好きな人ができたために彼氏とのツライ別れを決める人もいます。

仮に恋人として非の打ちどころがない優しい彼氏だったとしても、彼氏とは異なる魅力をもつ人に惹かれる可能性はゼロではありません

遠距離恋愛で彼氏となかなか会えない女性が、身近なところで新しく恋の花を咲かせる…というケースも少なくありません。

このような場合は、「浮気するわけにはいかないし」「情だけでずるずる付き合い続けるのも悪いかな…」と、女子たちは彼氏への申し訳なさから別れを選ぶのです。

 

【2位】浮気や嘘をつかれることに嫌気が差したから

彼氏との別れを決めるのに、「何度も同じことを繰り返すなんて…」と浮気をされたり、嘘をつかれたりすることに嫌気が差すケースも少なくありません。

浮気を繰り返す彼を嫌になる場合のほかに、やめたはずのタバコを隠れて吸っていたり、仕事だと言っていたはずがパチンコに通っていたりと、さまざまな行動の積み重ねから彼を信頼できなくなるケースもあります

何度も浮気や嘘を繰り返す彼への対処は、最初が肝心なのかもしれませんね。

 

【1位】将来性がないと感じたから

「彼が夢を追いかけるばかりで定職に就こうとしない」「なにかと理由をつけて結婚を先延ばしにされる」など、将来性がないと感じたことで、彼氏との別れを決める女性はとても多いです。

ロマンを追い求める男性よりも、女性のほうが意外と現実的に考えている傾向にあります。

結婚を見据えて交際しているつもりなのに、「このまま一緒にいても、幸せな将来が見えない…」「結婚相手として相応しくない」と感じるような言動を続ける彼に対して、見切りをつける女性は多いです。

女性は出産できる年齢にも限界がありますから、将来性のない彼とダラダラと付き合うよりも、さっさと別れるのが正解と考えるのです。

 

「納得できない!」と言われない別れ話の伝え方

恋人との交際においては、相手から別れを切り出されることもありますし、自分から別れを告げることもありますよね。

とくに別れ話の仕方によっては、お互いに納得して円満に別れることができる一方、ドロ沼破局になってしまうこともあり得ます。

そこで、相手から「納得できない!」と言われない別れ話の伝え方をまとめてみました。

  1. まずは冷静な心理状態で、別れたい理由を整理する
  2. 恋人との関係性が冷めてきた頃合いを狙うなど、話し合うタイミングを見計らう
  3. 相手を責める言い方ではなく、あくまでも自分が悪かったというスタンスでいる
  4. 別れたい理由を明確に、言葉をごまかさずに「さよなら」を告げる
  5. 相手の同意を得られるかどうか、急かさずに返事を待つ

今後、お互いが次の恋にスムーズに進むためにも、いい別れ方をしたいですよね。

そのためにも、思いやりのある言葉選びをしましょう。

 

恋人から別れ話を切り出されたときの対処法

自分から別れを告げるときの伝え方と同時に、彼氏・彼女から別れを告げられたときの対応についても理解しておきたいですよね。

そこで最後に、大好きな恋人から別れを切り出されたときの対処法を大公開します。

 

冷静になって理由をきちんと聞く

恋人から別れ話を切り出されたら、動揺して取り乱すのではなく、冷静になって相手の意見をきちんと聞くことが大切です。

恋人からの別れのサインをキャッチしていた場合は、「やっぱりか…」とある程度落ち着いて話を聞けるかもしれませんが、寝耳に水だった場合は気が動転してしまいますよね。

とはいえ、感情的になって恋人が別れたい理由を聞かずにいると、関係の修復が見込める可能性すらなくなるでしょう。

いったん深呼吸して気持ちを落ち着けてから、きちんと理由を聞くことが大切です。

喧嘩別れして後々後悔しないようにしましょう。

 

改善を約束する

恋人が別れを切り出した理由を聞いてみて、自分自身に原因があるという場合は、とにかく改善を約束しましょう。

理由によっては、「自分にとってはそれほど問題ではないのに…」とやや不満を抱くかもしれませんが、相手にとっては別れたくなるほどの問題です。

恋人と別れたくないなら、まずは素直に謝ったうえで改善策を提示し、別れの原因となった部分を改善することを誓いましょう。

もしかしたら相手が考え直してくれるかもしれません。

 

一旦身を引き復縁に向けて自分磨きに励む

恋人から別れを告げられたら、辛いかもしれませんが、一旦身を引き、復縁に向けて自分磨きに励むのも方法のひとつです。

どうしても別れたくないからといって、無理に引き留めるのは得策ではありません

一度別れて、筋トレや運動の習慣化をしたり、髪型や服装の変化などで外見に磨きをかけたり、内面の魅力アップのために勉強に励んだりと、自分磨きに取り組むことで復縁のチャンスが見込めます。

 

仮に復縁できなかったとしても、自分の魅力を高めたことで新しい恋が見つかる可能性も上がりますから、前向きに行動することがおすすめです。

自分を磨きをすることで、会社などの人間関係が円滑になることもあります。

趣味に励むのもストレス解消になるのでおすすめ。

趣味に励むと交友関係が拡がる可能性もあります。

 

辛い別れは新しい恋愛の始まり

関係を戻すために努力しても報われず、別れてしまう場合もあるでしょう

いつまでも過去の恋愛に引きずることはありません。

過去の失敗を教訓にして新しい出会いに目を向けましょう

 

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別れの原因を生まないよう日々の努力も大切

好きな人同士でも、別れを決める理由やきっかけが生まれることはありますが、その際はトラブルを引き起こすようなやり方はしたくないですよね。

この記事で紹介した、別れ話の伝え方や恋人から別れを切り出されたときの対処法を、ぜひ参考にしてみてください。

普段からコミュニケーションをしっかりとるように心がけるなど、別れの原因を生まないよう日々の努力も怠らないようにしましょう。

 

もし恋人と別れてしまったなら、運営会社の恋活・婚活アプリや婚活パーティー、街コンを利用するのもおすすめ。

使ったことのない人には抵抗があるかもしれませんが、IT関連技術職などさまざまなタイプの異性と出会え、今では一般的な婚活方法として使われていますよ。

他にも恋愛系YouTuberの動画を見たり、関連リンクの記事やアンケート調査、『別れる理由(著者)』といった関連書籍商品を読むのもいいでしょう。

無料で試し読みできたり、Kindleアプリ対応の書籍ならすぐに購入することができます。

投稿されたレビュー星を参考にすれば、きっと購入後に後悔することもありませんよ。

まとめ

  • カップルの別れの理由になりやすい事柄を事前に知っておけば、恋人との接し方や自分の振る舞いに気をつけられ、破局も避けられる可能性がある
  • 男性が彼女と別れを決めるのは、仕事を優先させたい・女として見れなくなった・彼女の束縛や依存が激しいなどの理由が挙げられる
  • 女性が彼氏との別れを決めるのは、友人関係のほうがしっくりくる・価値観がかけ離れている・将来性がないと感じたなどの理由が挙げられる
  • 別れ話の伝え方として、冷静に別れたい理由を整理し、話し合うタイミングや思いやりのある言葉選びに気をつけることが大切
  • 恋人から別れを切り出されたときの対処法として、冷静になって理由をきちんと聞く・改善を約束する・一旦身を引き復縁に向けて自分磨きに励むなどがおすすめ

 

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あき

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