1. 出会い恋愛のハッピーメール
  2. ハッピーライフ
  3. 失恋
  4. 元カノを忘れられない男性心理とは?未練を断ち切る方法&復縁する秘訣

元カノを忘れられない男性心理とは?未練を断ち切る方法&復縁する秘訣

 2021/08/30 失恋
この記事は約 10 分で読めます。

恋人との別れは、お付き合いした期間が長ければ長いほど辛いものです。

「元カノを忘れられない…」と悩んでいる人は、前に進むためにも未練を断ち切るか復縁を目指すかを決める必要があるでしょう。

本記事では、元カノを忘れられない男性心理や未練を断ち切る方法、復縁する秘訣を解説していきます。

元カノを早く忘れたい人や復縁方法を知りたい男性は、ぜひ最後までご覧ください。

 

男性が元カノを忘れられない理由

一般的に男性は記憶を「フォルダ保存」する傾向があるといわれています。

付き合った人の思い出を名前別にフォルダ保存することで、元カノを忘れられない男性は多いでしょう。

とくに過去の恋愛を美化する人は、いつまでたっても元カノへの執着を手放せないことが少なくありません。

反対に女性は記憶を「上書き保存」する特徴があります。

新しい彼氏ができれば、ひとつのフォルダに上書きされていくので、元カレの存在を自然と忘れる恋愛傾向があるのです。

このことから、女性よりも男性の方が元恋人への未練が残りやすいといえるかもしれませんね。

 

元カノを忘れられない男性心理

元カノを忘れられないときは、自分の気持ちに向き合うと前を向くヒントがつかめるかもしれません。

ここでは、元カノを忘れられない男性心理をいくつか紹介していきます。

 

元カノの大切さを感じている

別れた後に元カノの大切さを感じる男性は少なくありません。

交際中はいつも一緒にいるのが当たり前になるため、相手の良さに気づかないことが多いでしょう。

一緒にいる期間が長くなればなるほど、相手の欠点が目についたり、マンネリ化して自分の気持ちを疑い出したりすることがあります。

彼女の魅力や存在の大きさは、別れた後に初めて気づくことになるのです。

しかし過去には戻れないため、彼女と別れた現実を受け入れて行動していくしかありません。

 

振られたけど未だに好き

彼女に振られても好きな気持ちが変わらないことで、元カノを忘れられないという男性は少なくないでしょう。

新しい彼氏はできていないかな…」「またやり直せたらいいな…」などと考えてしまい、元カノへの未練を残してしまうのです。

また、元カノの動向を探るために、相手のTwitterや InstagramといったSNSを頻繁に見てしまう人は、過去の恋愛を手放すのは難しくなります。

元恋人に新しい彼氏や好きな人がいないのであれば、復縁を目指してみてもいいかもしれませんね。

 

振ったことに罪悪感を抱いている

彼女を自分から振ったのにもかかわらず、後悔している男性もいます。

別れ話をしたときに彼女に号泣されたり、強い口調で別れを告げたりした場合、罪悪感を抱いてしまうものです。

もっと優しくして、ちゃんと話し合って別れれば良かった…」と思っていることでしょう。

 

忘れられない元カノへの未練を断ち切る方法

元カノを忘れようとするほど忘れられない…」と苦しんでいる人は少なくありません。

ここからは、忘れられない元カノへの未練を断ち切るための対処法を紹介していきます。

元カノを早く忘れて次の恋愛に進みたい人は要チェックです!

 

元カノの連絡先を消去&思い出の品を処分する

「元カノを忘れられない…」と悩んでいるなら、まずは思い切って連絡先を消去して思い出の品をすべて処分しましょう。

元カノの連絡先やグッズがあると、見るたびに楽しかった日々を思い出してしまうからです。

思い出がたくさんあればあるほど、捨てづらいですよね。

しかし、いつまでも連絡先や思い出の品を残していると、元カノを吹っ切ることはなかなかできません。

次の恋愛に進みたいのであれば、元カノに関連するものをすべてなくすことが大切です。

 

元カノの嫌なところをピックアップする

忘れられない元カノへの未練を断ち切りたいなら、相手の嫌なところを思い出してピックアップしてみましょう。

元カノの嫌い・ダメだったところを思い出すことで、未練を断ち切ることができるかもしれません。

どんなに素敵な元カノだったとしても、嫌な部分は多少あるはずです。

元カノの嫌なところだけを思い出し続けることで、「改めて考えてみると微妙だったかもな…」と思える可能性があります。

 

仕事・趣味に没頭する

忘れられない元カノを忘れるのに効果的な方法として、仕事や趣味に没頭することが挙げられます。

何もしていない暇な時間があると、つい元カノのことを考えてしまいがちです。

相手のことでいつも頭がいっぱいの状態では、過去の恋愛を手放すことはできません。

もし元カノのことを考える時間が多いなら、仕事や趣味に没頭して毎日楽しく過ごしましょう!

気づいたときには、元カノの存在を忘れているかもしれません。

 

新しい彼女を探す

元カノを早く忘れたいのなら、新しい彼女を探すのがおすすめです。

他の女性とデートしたり好きな人ができたりすると、元カノの存在を早く忘れることができるでしょう。

新しい彼女を探すには、以下の方法がおすすめです。

  • 友達に紹介してもらう
  • マッチングアプリを利用する
  • 合コンや街コンに参加する

とくにマッチングアプリであれば、年齢・居住地・職業など検索条件を設定して異性を探すことができるため、理想の人が見つかる可能性が高いです。

もしかしたら素敵な結婚相手と出会えるかもしれませんよ!

 

どうすればいい?忘れられない元カノと復縁する秘訣

元カノを忘れられない人の中には、復縁したいと思う男性もいるでしょう。

ここからは、忘れられない元カノと復縁する秘訣を紹介していきます。

元カノとヨリを戻したい人は、ぜひご覧ください!

 

冷却期間を置く

忘れられない元カノと復縁したいのなら、まずは冷却期間を置きましょう。

お互いに冷静な状態でなければ、ヨリを戻すことは難しいですし、たとえ復縁できたとしても上手くいかない可能性が高いからです。

冷却期間の目安は、以下のように元カノとの別れ方によって異なります。

<冷却期間の目安>

喧嘩別れ・自然消滅の場合    :1ヶ月

遠距離や環境の変化で振られた場合:3ヶ月

元カノに振られた場合      :3ヶ月〜半年

冷却期間の置き方を間違えてしまうと復縁が難しくなるので、自分の状況に合わせて元カノと距離を置いてください。

 

別れた原因を改善する

忘れられない元カノとの復縁を目指すなら、別れた原因を改善してからにしましょう。

別れた原因が改善されていないと、復縁してもすぐに破局する可能性が高いからです。

同じ理由で別れることになれば、お互いに深い傷を負うことになるかもしれません。

復縁を成功させるためにも、破局の原因をきちんと改善しましょう。

 

男磨きに励む

忘れられない元カノを再び振り向かせるためには、男磨きに励むことが大切です。

交際していたときよりも魅力的な男性になることができれば、復縁が叶いやすくなります。

たとえば、以下のような男磨きがおすすめです。

  • ジムに通って魅力的なボディを手に入れる
  • 習い事や勉強をしてスキルを身につける
  • 読書をして賢くなる
  • ファッションを研究しておしゃれになる
  • 美容院で自分に似合う髪型にしてもらう

以前と異なった魅力をアピールすれば、元カノを振り向かせることができるかもしれません。

冷却期間中は、自分の外見・内面をアップグレードしましょう。

 

特別な日にLINEを送る

冷却期間が過ぎた後は、元カノの誕生日や年末年始といった特別な日にLINE(ライン)を送ることがおすすめです。

特別な日であれば、元カノに連絡をしても不審に思われないでしょう。

「おめでとう!最近元気にしてる?」とライトに送れば、相手からの返信次第で再会のチャンスが巡ってくるかもしれません。

ここで未読スルー・既読スルーをされるようなら、きっぱり諦めることをおすすめします。

 

忘れられない元カノがいる男性におすすめの曲

最後に忘れられない元カノがいる男性におすすめの曲を紹介します。

どちらも名曲なので、ぜひチェックしてみてください!

 

『Pretender』Official髭男dism

グッバイ

君の運命のヒトは僕じゃない

辛いけど否めない でも離れがたいのさ

その髪に触れただけで痛いや いやでも

甘いな いやいや

Official髭男dismの『Pretender』は、誰もが一度は耳にしたことがある名曲でしょう。

忘れられない元カノがいる男性にぴったりの曲です。

自分が今とは異なる性格・価値観であれば、まだ恋人同士だったかもしれない…」と後悔している男性なら共感すること間違いありません。

 

『ぼくの憂鬱と不機嫌な彼女』AAA

ありふれてゆく時間がただ、

ふたりを乗せて運んでいく

写真の中のあの笑顔は

こんな日が来ると知らなかったね

AAAの『ぼくの憂鬱と不機嫌な彼女』も、忘れられない元カノがいる男性にぴったりの曲です。

気づいたときにはラブラブな関係はなく喧嘩ばかりというところに、共感してしまう人は多いでしょう。

恋人という関係に甘えて思いやりを置き去りにしてきた男性は、今回の失敗から学び、次の恋愛で彼女を大切にすることを忘れないようにしてくださいね。

 

忘れられない元カノを無理に忘れる必要はない

元カノを忘れられない男性の多くは、過去の恋愛を忘れようと必死になるでしょう。

しかし「元カノを尊敬できる」「交際できて幸運だった」などと、前向きに受け入れられるなら、無理して忘れる必要はありません。

良い思い出として心の中にそっと閉まって置き、新しく出会い探しをするのがベターです。

女性は元カノだけではありません。素敵な女性は世の中にたくさんいます。

ぜひ視野を広げて次の恋愛に進んでくださいね!

 

まとめ
  • 男性が元カノを忘れられない理由として、一人ひとりをフォルダ保存していることが挙げられる
  • 元カノを忘れられない男性には、元カノの大切さを感じている・振られたけど未だに好き・振ったことに罪悪感を抱いているという心理がある
  • 忘れられない元カノへの未練を断ち切るには、元カノに関連するものを処分する・仕事や趣味に没頭する・新しい彼女を探すといった方法がおすすめ
  • 忘れられない元カノと復縁するには、冷却期間を設ける・別れた原因を改善する・男磨きに励むことなどがポイント

 

\ SNSでシェアしよう! /

恋愛ノウハウを配信する 恋活・婚活トレンド情報サイト|ハッピーメールライフの注目記事を受け取ろう

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

恋愛ノウハウを配信する 恋活・婚活トレンド情報サイト|ハッピーメールライフの人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!
理想の恋がしたいならハッピーメールで!
理想の人となんて出逢えるはずない…そうあきらめていませんか?

あなたの理想の恋、ぜひハッピーメールではじめてください。

累計会員数2000万を超える「ハッピーメール」だからこそ、きっと見つかるぴったりの人。 あなただけの理想の恋人を探してみませんか?

 
恋のきっかけづくりはコチラから

専門家・ライター紹介 専門家・ライター一覧

じゅんめろでぃー

じゅんめろでぃー

1991年生まれで恋愛や占い、心理学が趣味。マッチングアプリとYouTubeをよく利用しています。

専門家・ライターが執筆した記事  記事一覧

  • 女性の「YES」を確実に引き出すラブホテルの誘い方【完全ガイド】

  • 童貞を卒業したい男性注目!最速で脱童貞する方法&風俗利用がNGな理由

  • 嫉妬深い男は怖い!嫉妬心をメラメラ燃やす男性の特徴&対処法を解説

  • 好きな人が冷たい…素っ気ない態度をとる男性心理&理由・対処法を大公開!

この記事も一緒に読まれています

  • 告白して振られた後にとるべき行動とは?挽回する方法&未練を断ち切る方法

  • 【傷ついた男子へ】浮気する女の心理と特徴11個、防止策を一挙公開!

  • 【男性編】別れて後悔する瞬間・後悔させる方法・後悔している恋の復縁方法

  • 忘れたい恋愛があるのに忘れられない理由や好きな人を忘れる方法を徹底解説

  • 元彼を忘れたい女子集合!元カレへの未練を断ち切る方法や必要な期間を公開

  • 彼氏から・彼女から・同棲カップルの別れるきっかけ原因・理由ランキング

  1. 出会い恋愛のハッピーメール
  2. ハッピーライフ
  3. 失恋
  4. 元カノを忘れられない男性心理とは?未練を断ち切る方法&復縁する秘訣