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好きな人に彼女ができたときにやるべきコトとは?9つの対処法を徹底紹介

 2022/02/16 失恋
この記事は約 9 分で読めます。

好きな人に彼女ができたとき、あなたならどうしますか?

諦めてしまうか、それでも待つかは人それぞれです。

「ショックで何も手につかない」「どうしたら良いか分からない」と悩んでいるあなたのために、この記事では失恋の乗り切り方を9つ紹介します

まずは一度目を通してみて、自分の気持ちと向き合ってみてください。

 

「好きな人に彼女ができた」ときにやるべきコト

好きな人に彼女ができたと聞いたとき、平静を保つのはなかなか難しいです。

しかし、パニックにならず一旦落ち着いてください。

あなたにはやるべきことがあります。

まず何をするべきなのか、最初の章で確認していきましょう。

 

噂話か本当か確認する

「○○くん、彼女できたらしいよ」と聞くと、つい動揺して気持ちがかき乱されてしまいますよね。

しかし、その話はそもそも事実なのでしょうか?

人の噂話には、思わぬところで尾ひれがつくものです。

たとえばあなたの好きな男性が女性と歩いているところをたまたま見た人が、本人に確認せず「彼女に違いない」と騒いでいるだけかもしれません

悪い話はどうしても真に受けてしまいますが「ただの見間違いだった」「勘違いだった」で済むこともなくはありません。

本当に彼女ができたのか相手に直接聞いてみるのが一番ですが、難しい場合は信頼できる女友達や男友達に聞いてもらってもいいでしょう。

 

自分の気持ちと向き合う

もし話が事実であった場合は「この話を聞いて自分がどう思ったのか」「彼への気持ちは本気だったのか」を考えてみましょう。

あまりに辛くてどれだけ本気か分かることもあれば、逆に思ったよりショックを受けない場合もあります。

「好きな人には幸せになってほしいから良かった」と遠慮せず、あくまでも自分自身の気持ちだけに向き合うことが重要です。

 

この恋をどうするか決める

自分自身の気持ちと向き合ったら、この恋を今後どうするか決めます。

このまま片思いを続けるか、それとも諦めるのか

もちろんすぐに決められるわけではないので、無理せずゆっくり考えましょう。

「でも彼には本命女性がいるんだし、諦めるしかないんじゃないの?」と思ってしまうかもしれません。

ただ、自分の気持ちに反して無理やり諦める方向へ持っていこうとするのは、案外難しいものです。

将来的に後悔しないように、納得できるまでゆっくり考えてみてください

 

 

諦められない・振り向かせる方法

好きな人に彼女ができた事実を受け入れたうえで「諦めたくない」と思ったなら、彼を振り向かせる方法を試してみましょう。

この章では、好きな人を諦めずに前へ進むおすすめの対処法を4つ紹介します。

 

告白もラインもせず距離を置く

まずは告白もLINEもせず、一旦距離を置いてみましょう。

一度離れてみることで、あなたにとって彼の存在がどんなものか考え直すきっかけになります

また彼女ができたばかりの男性にとって、恋人の存在を知りながらしつこく連絡してくる女性は、あまり良い印象とはいえません。

「彼女がいると知っているのに、連絡してこられると迷惑だな」と彼に悪いイメージを持たれてしまうかもしれませんので、連絡は控えましょう。

 

彼の相談相手になる

彼と気心知れた仲であるなら、相談相手になってあげる方法もあります。

もちろん、彼から彼女についての恋愛相談を聞かされる可能性もありますし、その都度悲しい気持ちになることもあるでしょう。

しかし「恋人の恋愛相談をしていたら、その相手を好きになってしまった」というパターンはよく聞きます

下心を感じさせることなく彼に寄り添っていれば、彼のあなたに対する印象はどんどん良くなっていくはずです

彼にとってかけがえのない存在になれるよう、積極的に相談に乗ってあげるといいですよ。

 

彼女と別れる日を待つ

確実な方法ではありませんが、彼女と別れる可能性に賭ける方法です。

一度付き合ったからといって、そのまま一生離れない保証はありません。

たとえいつになるか分からなくても、彼が好きで根気強く耐えられる覚悟があるなら、待ってみても良いでしょう。

その間は自分磨きなどをして、いつでも恋愛を始められるようにしておく準備が大切です

待っている際に一番やってはいけないのは、二人が別れるように仕向けてしまうこと。

彼女の悪口を言いふらしたり「別れた方がいいよ」と彼に助言したりすると、あなた自身が悪者になってしまいます。

別れるのを待つのなら、二人の邪魔をせずに静かに見守るのがベストでしょう。

 

彼の良き理解者になる

彼の性格や恋愛傾向をよく知り、良き理解者として頼れる存在を目指しましょう。

誰でも自分を理解してくれる人との関係性は大切にしたいものです

彼の心理を理解し、心の拠り所としてそばにいてあげることで「この子になら何でも話せる」と安心感を持ってもらえます。

理解者になるためには、彼があなたに何でも話しやすい状況を作っておく必要がありますが、一番のおすすめは趣味を合わせることです。

まずは彼の趣味についてよく調べておき、友人として気軽に話せる雰囲気を築いていきましょう

 

 

彼への想いを諦めるときの対処法

諦めずに彼を振り向かせる方法について紹介してきましたが、次は諦める道を選んだ場合の対処法について見ていきます。

最初は本当に辛いと思いますが、段階を踏んで少しずつ実践していきましょう。

 

とにかく泣きまくる

まずは我慢せず、とにかく泣きまくりましょう。

泣くことは心の浄化につながり、気持ちをスッキリさせる効果があります

泣ける映画を見たり、失恋ソングを聴いたりするのも良いですが、思い切り泣くのと同じ効果を発揮する方法として挙げられるのが「大声を出す」です。

たとえばカラオケに行って失恋ソングを大声で歌いながら泣くと、驚くほどスッキリするので、興味のある方はぜひ試してみてください。

 

他のことに集中する

失恋のショックを引きずらないために、他のことに集中してみる対処法も有効です。

中でもおすすめしたい方法が以下の3つです。

  • 資格を取る勉強をする
  • 夢中になれる趣味を持つ
  • スキンケアやジム通いなど、自分磨きを頑張る

失恋のショックで何もできなくなってしまうと「私何をやっているんだろう」と、自己嫌悪に悩まされてしまうことがあります。

そんなときは、彼のことを考えてしまう精神的な余裕を持たないように仕向けてみてください

忙しくしている間に、傷も少しずつ癒えていくことでしょう。

とにかく行動あるのみです。

 

彼を思い出すものは捨てる

彼が写っている集合写真など、視界に入るだけで彼を思い出すものは捨ててしまいましょう

彼の連絡先も削除してしまうか、LINEのトークを非表示にしておくことをおすすめします。

辛くなってしまう思い出は、気持ちが前向きになるまでは考えないことが一番です。

貴女の中で彼の記憶に繋がってしまうものは極力処分し、彼以外のことを考えられる環境から整えていくことが大切といえます。

 

彼とは会わない

彼を諦めると決めたなら、彼のいない日々を当たり前にする必要があります。

彼の恋愛情報が入って来ないように、立ち直るまでは彼とは会わないようにしましょう。

職場が一緒であるなどの不可抗力を除いて彼との接触はできるだけ避け、心を癒すことに集中すべきです

 

新しい出会いを見つける

失恋の傷を癒すには、新しい恋を始めるのが一番の特効薬と言えます。

現在はマッチングアプリやSNSで簡単に彼氏を探すことができる世の中です。

たとえ彼でなくても、あなたを愛してくれる素敵な男性との出会いがあるかもしれません

軽い気晴らし程度でも良いので、恋活に一歩踏み出してみましょう。

 

失恋を乗り越えるには、新しい恋を見つけるのが1番!

好きな人に彼女ができたとわかったときは、大きなショックを受けますよね。

相手のことを忘れようと思っても簡単にできることではありません。

失恋を乗り越えるには、次の恋を見つけるのが1番です。

マッチングアプリ「ハッピーメール」なら累計会員数3,000万を超えているので、きっと新しい恋が見つかります。

過去を引きずるのではなく、次の恋に向かって進みましょう!

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好きな人に彼女ができたとき「おめでとう」と伝えて次の恋に進もう!

好きな人に彼女ができたとき、あなたが選択できる方法は待つか、諦めるかのどちらかです。

自分の気持ちに正直になって、どうするべきか考えてみてください。

諦められずに待つと決めたなら、下心は見せずに損得勘定なしで寄り添い、彼にとって一番の理解者であることが必要です

そして諦める道を選んだ方へ。

好きな人に彼女ができたのは、将来的にはあなたが他に良い出会いをするために必要なことなのかもしれません

今どんなに辛くても、必ず時間が解決してくれます。

「私を選ばなかったことを後悔させてやる!」くらいに思っておけば良いのです。

ひとまず彼に「おめでとう」と伝え、新しい恋へ進みましょう!

 

まとめ
  • 好きな人に彼女ができたときは、事実を確認した後にどうするべきか考えよう
  • 彼を振り向かせたい場合は一旦距離を置き、彼の良き理解者として親身に寄り添うことが大切
  • 諦めると決めたなら、まずは思い切り泣いて気持ちを整理すること、彼のことを考えてしまう時間を極力なくすことが重要
  • いずれは時間が解決してくれるので、彼を祝福しつつ前を向こう

 

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