復縁したい女性必見！冷却期間を設けて元彼と復縁する方法＆NG行動を解説

「別れてしまった元彼と復縁したいけど、どうすればよりを戻せるのかわからない」とお悩みの女性は多いのではないでしょうか。

一度別れた相手との復縁はハードルが高く、そのまま諦めてしまうこともあるでしょう。

しかし、冷却期間を置いて上手にアプローチすれば、再び元彼とやり直すことも不可能ではありません。

今回は元彼との復縁を望む女性に向けて、復縁するための方法ややってはいけないNG行動を紹介します。

あの頃の幸せな日々を取り戻しましょう。

【振った・振られた】元彼と復縁する方法

元彼と復縁するには　振ったのが元彼なのか自分なのかが重要です。

自分から振った場合と相手に振られた場合では、復縁する方法が大きく変わります。

復縁する方法を振った場合・振られた場合に分けて解説するので、みなさんのケースに当てはめて参考にしてみてください。

振ったときの復縁する方法

自分から振ってしまったことを後悔している場合は、早めに連絡するのがいいでしょう。

ポイントは冷却期間をあまり置かないことです。

喧嘩をして思ってもいないことを言ってしまい、衝動的に別れを告げてしまった方もいるかもしれません。

そんなとき、時間を置きすぎると元彼は次の恋愛にシフトチェンジしている可能性が高まります。

元彼の気持ちが次の恋愛に移ってしまう前に、「別れたことを後悔している」と素直に伝えましょう。

振られたときの復縁する方法

相手から振られた場合は、ステップを踏んで順序立てて行動しましょう。

自分から振った場合とは違い、慎重に動く必要があります。

【1】振られた原因を考える

まず振られた原因をしっかりと把握しましょう。

振られた原因が自分にある場合、それが改善されなければ元彼が振り向いてくれることはありません。

男性が別れるとき、理由を正直に話さず嘘をつくことが多いです。

本当の別れの理由をうまく引き出し、改善の糸口を見つけておきましょう。

【2】冷却期間を設ける

復縁にあたって冷却期間をしっかり設けることも大切です。

冷却期間とは、ただただ元彼との距離を置いて時間がすぎるのを待つことではありません。

お互いの関係性を客観視し、自分を変化させるために使う時間だと思いましょう。

理想的な冷却期間は3ヶ月以上です。

過去の自分たちの恋愛を俯瞰できるようになる3ヶ月目から、復縁の準備を整えましょう。

【3】外見・内面を磨く

復縁をするために、外見的にも内面的にも自分磨きをしましょう。

一度別れた相手を惚れ直させるためには、付き合っていた頃より成長した自分を相手に見てもらうことが必要です。

このとき外見ばかり磨いて内面を疎かにするのはいけません。

付き合った上で振られたということは、外見ではなく内面的な問題で振られた可能性が高いです。

元彼にもう一度やり直したいと思ってもらえるように、自分をバージョンアップさせてください。

【4】連絡を取ってみる

冷却期間を置いて自分磨きも整ったと感じたら、いよいよ連絡を取ってみましょう。

誕生日やお正月などイベントは、違和感なく連絡できるのでオススメです。

このとき復縁したい気持ちは決して口に出してはいけません。

例え冷却期間を置いたとしても、元彼は別れたときの感情が残っています。

重いと思われないためにも、フランクに連絡するのがいいでしょう。

【5】脈がありそうなら会う

元彼の感触が良くやりとりも続くようなら、直接会うために誘ってみましょう。

ポイントは相手の負担にならないように会うことです。

例えば「仕事帰りにサクッと短時間で会うだけ」という誘い方であれば、相手からのOKがもらいやすくなるでしょう。

復縁できる可能性がある脈ありサイン

「復縁したいけど、本当に元の関係に戻れるの？」という不安を感じることもあるでしょう。

復縁できる可能性があるかどうかは、相手の反応で確かめることができます。

ここでは、復縁の可能性が高い相手の脈ありサインを紹介するので、見逃さないようにチェックしてみてください。

元彼から連絡がくる

元彼から直接あなたに連絡がくれば、復縁の可能性はかなり高いです。

相手も別れたことを後悔して、あなたと繋がりたいという気持ちがあるからこそ、連絡してくるのでしょう。

食事や遊びに誘われる

元彼から食事や遊びに誘われたら脈ありの期待大です。

「直接会って気持ちを確かめたい」「素直に会いたい」という想いの表れなので、復縁を考える際の大きなプラス材料といえます。

しかし、体の関係だけを求めている可能性も否定できません。

食事や遊びに誘われたときは、元彼と会ってその真意を確かめましょう。

質問が多い

質問が多いことも復縁の脈ありサインといえます。

質問が多いということは、相手に対して興味がある証拠です。

まだあなたに対して未練が残っているからこそ、たくさん質問をしてくるのでしょう。

彼氏の有無を聞いてくる

「新しい彼氏できた？」「好きな人いるの？」など、今の彼氏について聞いてきたら脈ありです。

相手に対して全く未練がないのであれば、恋人についての質問はしません。

恋人ができたか聞いてくるのは、まだ復縁の可能性があるのかを探っていると考えていいでしょう。

お互いに復縁したい気持ちがあるのならば、恋人関係に戻るのは難しいことではありません。

SNSにいいねがある

SNSに対して、元彼からいいねやコメントがくるのであれば、復縁できる可能性は十分あります。

そもそも嫌いなら、あなたのSNSを見ないし絡もうともしません。

SNSで絡んでくるのは、「あなたとの繋がりを無くしたくない」というサインだと思っていいでしょう。

復縁したいときのNG行動5選

アプローチやタイミング一つでさらに元彼との距離が離れ、復縁が困難になる場合があります。

ここからは復縁したいときのやってはいけないNG行動を5つ紹介します。

復縁の成功率を上げるためにも知っておいてください。

強引にアプローチする

まずやってはいけないことは強引にアプローチすることです。

一度別れた相手から重い気持ちを伝えられると、男性は逃げ出したくなってしまいます。

無理に追いかけるのではなく、自分の魅力をアップさせ、元彼に「逃すのは勿体ない」「またやり直したい」と追いかけさせるような振る舞いを意識しましょう。

ネガティブな内容のSNSを更新する

SNSでネガティブな内容の投稿をするのもNG行動です。

寂しい気持ちや愚痴などネガティブな投稿は、元彼をさらに冷めさせることになってしまいます。

反対にキラキラ輝いている新しい自分を投稿すれば、元彼の気を惹くことができますよ。

エッチする

復縁の話をしないまま、元彼とエッチをするのはやめましょう。

元彼と肉体関係を持ってしまうと、都合のいい相手としてみなされ、復縁の可能性が限りなく低くなってしまいます。

元彼にエッチを求められても、復縁するまでは必ず断りましょう。

そうすれば女性としての格が上がり、また彼女候補として想ってもらえるはずです。

彼女面する

彼女だったときの態度のまま接することもNGです。

相手との距離が以前と同じままだと、元彼はまだ彼女気取りをしていることに嫌気が差します。

もう別れたという事実をしっかり受け止め、適度な距離を置いて接しましょう。

まだ愛情があると思いこむ

もっともやってはいけないNG行動は、元彼がまだ自分に愛情があると思い込むことです。

連絡を取ったり、たまに会って食事をしたりするような関係になったとしても、「元彼がまだ自分のことを想っている」と早とちりしないでください。

本当に相手が自分のことを想っているのなら、とっくに復縁できているはずです。

冷静な気持ちを保って、少しずつ相手の気持ちを探るよう努めましょう。

復縁後に気をつけるポイント

例え元彼と復縁することができたとしても、安心してはいけません。

「せっかく復縁できたのに、またすぐに振られてしまった」となっては意味がありませんよね。

もう二度と別れないように、復縁後に気をつけるポイントもしっかり押さえておきましょう。

気をつけるポイントを頭に入れておけば、以前よりさらに幸せな恋愛ができるはずです。

同じ失敗をしない

復縁後に気をつけるのは、別れの原因になった失敗をしないことです。

元彼はその失敗が原因で別れを告げたのですから、そこが直っていなければ復縁してもすぐに愛想を尽かされてしまいます。

復縁した後の関係を長続きさせるためにも、別れの原因をしっかり改善してから復縁するようにしましょう。

気を使いすぎない

復縁した彼と円満な関係を築くには、相手に気を使いすぎないようにするのもポイントです。

復縁できたことで「もう別れたくない」と思う気持ちになるのはわかります。

しかし、相手に気を使いすぎて下手に出ては、彼氏との関係が対等ではなくなってしまいます。

彼氏の様子をうかがいたくなりますが、あまり気を使いすぎては復縁も長くは続かないでしょう。

期待をしすぎない

復縁ができたからといって、相手に期待をしすぎないようにしましょう。

相手に「もっとこうして欲しい」「なんでこうしてくれないの？」と理想や期待が大きすぎると、結果的に不満が生まれてしまいます。

自分の理想の彼氏を押しつけるのではなく、ありのままの彼を受け入れる大きな気持ちで過ごすのがオススメです。

「復縁できた彼氏と一緒にいれる時間が幸せ」ということを忘れてはいけません。

感謝の気持ちを忘れない

彼氏への感謝を忘れないことも、復縁後に気をつけるポイントです。

別れた元彼がもう一度あなたを選んでくれたことが、まず幸せなことです。

元彼と復縁できたことに感謝し、その気持ちを忘れずに持ち続けましょう。

復縁した後にも、たまには喧嘩をすることもあるかもしれません。

しかし、別れを後悔し、復縁を望んで努力した日々のことを思い返してみてください。

復縁前の辛い時期のことを思えば、彼氏への感謝と愛情を新たに持つことができるでしょう。

復縁したいときは、別れの原因を理解するのが大事！

復縁を望んだとしても、ただただ相手に気持ちを正直に伝えるだけでは効果はありません。

彼氏に振られた場合、別れの原因が必ずあります。

本当に復縁をしたいなら、別れの原因をしっかり理解し改善することが大事です。

時間がかかることかもしれませんが、元彼はあなたの変化に必ず気づいてくれます。

復縁できた彼氏とゆくゆくは結婚も視野に入ってくるでしょう。

焦らず慎重に行動して、幸せを手に入れてくださいね。